Waar sta jij in zelfleiderschap?
Wat ik vaak zie: mannen die van buiten prima functioneren en van binnen iets anders voelen. Deze zelftest van twee minuten laat zien waar je stevig staat, en waar je aandacht vraagt. Acht domeinen, één helder beeld.
Geen bestemming. Een dagelijkse praktijk.
ALIGN. RISE. CONTINUE. EVOLVE.
Acht plekken waar je jezelf verlaat, of juist leidt.
- 01Lichaam en energie
- 02Rust in je hoofd
- 03Richting en betekenis
- 04Kalm onder druk
- 05Omgaan met spanning
- 06Jezelf blijven in relaties
- 07Zeggen en doen in lijn
- 08Grenzen aangeven
Twee minuten. Eerlijk antwoorden.
Er is geen goed of fout. Kies wat het dichtst bij de waarheid ligt, niet bij wie je wil zijn.
Als het druk wordt, is mijn training of mijn eten het eerste dat sneuvelt.
Ik ga te laat naar bed terwijl ik weet wat dat morgen met me doet.
Na een lastig gesprek speel ik het 's avonds nog een paar keer terug in mijn hoofd.
Ik twijfel aan een beslissing nadat ik hem al genomen heb.
Ik weet dat ik meer in me heb, maar niet helder waar ik naartoe wil.
Aan het eind van een werkdag vraag ik me af waar ik het allemaal voor doe.
Als het er echt toe doet, reageer ik anders dan ik zou willen.
In gewone situaties ben ik rustig, maar onder druk slaat het om.
Ik val terug op afleiding, een borrel of doorwerken om iets niet te voelen.
Ik merk pas dat ik gespannen was als het al voorbij is.
Bij iemand die ik belangrijk vind, zeg ik dingen die ik niet meen om het goed te houden.
In een relatie verlies ik mezelf in wat de ander nodig heeft.
Ik weet hoe ik zou willen handelen, maar doe het niet.
Ik blijf in iets waarvan ik allang weet dat het niet klopt.
Ik zeg ja terwijl ik nee bedoel.
Voor ik nee zeg, verontschuldig ik me of leg ik het uitgebreid uit.